換季保養真難搞 四大POINTS讓肌膚穩定過關！
文/ISR SKIN Health 小老師團隊
換季保養是每年不敗議題！不少人肌膚較為敏感，隨著日夜溫差加大，「肌膚躁動」問題通通跑出來，像是乾燥、發癢、脫屑及痘痘等問題。雖說「肌膚問題不是病，但鬧起來惱人心」，不免讓人想問：換季是該換保養品？還是加買什麼來補充？ISR SKIN Health小老師為大家整理四大重點。
換季肌問題多 源自氣候變化多端 |
台灣屬海島氣候，入秋之時，氣候風向轉變，空氣不如夏日溼熱；此外入秋後日夜溫差漸大，偶有秋老虎時不時飆高溫來搗亂，不穩定的氣候變因，再加上空氣溼度、溫度變化差異，導致肌膚皮脂腺失調，就會陸續出現「缺水」、「缺油」現象，如果再加上老廢角質堆積，就會發生乾燥又冒痘的冏境。
面對不穩定的氣候及膚況，ISR SKIN Health小老師建議大家不要「乾」著急，牢記4項重點：
#溫和清潔 #先修護再補給 #選用成分單純的保養品 #攝取足量水份
POINT1.溫和清潔
正因肌膚缺水、缺油，更不應過度清潔，反而易使肌膚角質層受損，更易引發皮脂腺分泌異常、痘痘狂爆的問題。建議夏秋換季之際，選用含保溼或紓緩成份的洗潔用品，並以溫水洗淨，維持臉部清潔狀態；另外，避免使用以去油或去角質為訴求的清潔用品，小心過度清潔致肌膚缺水狀態加重，皮脂腺為保住肌膚水份，反而過度分泌油脂，以致油水不平衡，落入又乾又油的狀態！
POINT2.先修護再補給
氣溫過熱會造成肌膚水份快速蒸發，皮脂腺分泌更多油脂；氣溫降低時，油脂也會隨之減少分泌。正因換季天氣與氣溫的不穩定，皮脂腺對外在環境的感應 變得更敏感，保水能力較差，此時更須強化修護、保溼工作：先修護肌膚失序狀態，再補給後續的鎖水保養。先修護再補給，才能完善肌膚環境。
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POINT3.選用成份單純的保養品
選用保養品上，瓶瓶罐罐容易形成肌膚負擔，建議使用保養成份、程序相對單純的方式，尤以避免含香精、酒精、防腐劑成份或刺激性較高的保養品，恐對換季肌膚造成二次傷害。
POINT4.攝取足量水份
外保養靠保養品修護保水，內保養就得靠自己補充足夠的水量。人體一日所需水分大約在2000c.c.以上，當身體攝取足夠水分，也能提高肌膚的新陳皮謝，將老廢角質代謝掉，就能時時維持皮膚彈性。
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