換季保養真難搞 四大POINTS讓肌膚穩定過關!
文/ISR SKIN Health 小老師團隊
換季保養是每年不敗議題!不少人肌膚較為敏感,隨著日夜溫差加大,「肌膚躁動」問題通通跑出來,像是乾燥、發癢、脫屑及痘痘等問題。雖說「肌膚問題不是病,但鬧起來惱人心」,不免讓人想問:換季是該換保養品?還是加買什麼來補充?ISR SKIN Health小老師為大家整理四大重點。
換季肌問題多 源自氣候變化多端 |
台灣屬海島氣候,入秋之時,氣候風向轉變,空氣不如夏日溼熱;此外入秋後日夜溫差漸大,偶有秋老虎時不時飆高溫來搗亂,不穩定的氣候變因,再加上空氣溼度、溫度變化差異,導致肌膚皮脂腺失調,就會陸續出現「缺水」、「缺油」現象,如果再加上老廢角質堆積,就會發生乾燥又冒痘的冏境。
面對不穩定的氣候及膚況,ISR SKIN Health小老師建議大家不要「乾」著急,牢記4項重點:
#溫和清潔 #先修護再補給 #選用成分單純的保養品 #攝取足量水份
POINT1.溫和清潔
正因肌膚缺水、缺油,更不應過度清潔,反而易使肌膚角質層受損,更易引發皮脂腺分泌異常、痘痘狂爆的問題。建議夏秋換季之際,選用含保溼或紓緩成份的洗潔用品,並以溫水洗淨,維持臉部清潔狀態;另外,避免使用以去油或去角質為訴求的清潔用品,小心過度清潔致肌膚缺水狀態加重,皮脂腺為保住肌膚水份,反而過度分泌油脂,以致油水不平衡,落入又乾又油的狀態!
POINT2.先修護再補給
氣溫過熱會造成肌膚水份快速蒸發,皮脂腺分泌更多油脂;氣溫降低時,油脂也會隨之減少分泌。正因換季天氣與氣溫的不穩定,皮脂腺對外在環境的感應 變得更敏感,保水能力較差,此時更須強化修護、保溼工作:先修護肌膚失序狀態,再補給後續的鎖水保養。先修護再補給,才能完善肌膚環境。
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POINT3.選用成份單純的保養品
選用保養品上,瓶瓶罐罐容易形成肌膚負擔,建議使用保養成份、程序相對單純的方式,尤以避免含香精、酒精、防腐劑成份或刺激性較高的保養品,恐對換季肌膚造成二次傷害。
POINT4.攝取足量水份
外保養靠保養品修護保水,內保養就得靠自己補充足夠的水量。人體一日所需水分大約在2000c.c.以上,當身體攝取足夠水分,也能提高肌膚的新陳皮謝,將老廢角質代謝掉,就能時時維持皮膚彈性。
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