油田性肌膚照顧「三不一要」 走向水嫩明亮肌
文/ISR SKIN Health 小老師團隊 圖/Unsplash
肌膚會偏油或偏乾大都是油水不平衡導致，在保養前了解肌膚狀況，更能有效保養出水亮膚質。尤其油田肌通常「外油內乾」實在好難挑選保養品，隨著日夜、季節不同也要調整保養品，不然膚況會很快有問題反應。時常 T 字部位大量出油，滿臉感受到油膩感，應該就是屬於油性膚質，當過分清潔、過度保濕下，不僅沒辦法改善問題，甚至有可能讓膚況更為惡化，ISR SKIN Health 小老師團隊來告訴你「三不一要」注意事項告別油田肌吧！
Ｘ 不要頻繁去角質
許多人期待透過化學性去角質、酸類保養品或物理性去角質方式，移除死皮細胞進行代謝，提高膚質光滑細緻感。角質層就像城牆，建議去角質最多一週一次維持角質細胞天然的保濕能力，避免破壞肌膚的皮脂膜平衡，長期下來造成肌膚變成更加脆弱、難照顧的敏感性膚質。
Ｘ 不要過度清潔
清潔主要是為了將吸附在肌膚上的油脂及殘妝、髒汙清除，當這些油脂髒髒在皮膚上堵塞毛孔，就會漸漸成為惱人的粉刺和痘痘。擔心這些油油髒髒無法完全去除乾淨，把臉部肌膚當煎鍋激烈地使用熱水或者強力清潔品，反而會傷害到肌膚的屏障，尤其在清潔完感覺極度緊繃乾燥過度，造成後續身體出油的反效果，有些人稱為「代償性出油」，接續使用保濕性高產品產生像是嬰兒包尿布紅屁屁的效應，也讓自己一直在「外油內乾」的循環裡。
Ｘ 不依賴A 醇、A 酸
油性肌油脂分泌旺盛，相較其他膚質更容易累積老廢角質在臉上，也因此容易生成粉刺、痘痘、角質代謝不正常等問題，A 醇、A 酸的確是一個解方，有相對禁忌的使用者備孕者或孕婦，還有注意事項像是A 醇要注意防曬，而A酸刺激性較高使用同時也可能會造成乾燥、泛紅甚至轉變成 A 酸皮膚炎的問題。使用時務必遵守皮膚科醫師的專業建議。ISR SKIN Health 小老師團隊建議透過調整飲食、保養，以及生活方式，搭配正確的保養觀念，是可以找回健康強韌的肌膚！
Ｖ 要適度補油
肌膚城牆上需要士兵抵禦外侮，這些又油又乾的膚質，反而更需要補油，而這個油是指細胞間脂質，像是神經醯胺、膽固醇、游離性脂肪酸等，在強健的成牆上供應可以打仗的士兵才能保護肌膚。
