3 招快速整理法，打造舒適居家氛圍

在忙碌的生活中，家是我們放鬆身心的避風港。然而，當家裡開始堆滿雜物、東西隨處亂放時，不僅視覺上顯得凌亂，心情也容易變得煩躁不安。其實，只要掌握 3 個簡單的整理技巧，就能讓居家空間煥然一新，營造清爽舒適的氛圍。

從最常使用的區域開始，快速提升整潔度

許多人在整理時會感到無從下手，與其試圖一次打掃整個家，不如先從每天使用頻率最高的區域開始，透過小範圍的改變來建立秩序感。玄關、客廳和浴室是最常與家人或訪客共享的空間，因此維持整潔能立即提升居家舒適度。

玄關是進出家門的第一印象，雜亂的鞋子、鑰匙、包包若隨意堆放，不僅影響美觀，也可能增加尋找物品的時間。建議在玄關設置收納籃或掛鉤，將常用物品分類擺放，例如鑰匙掛在固定位置、鞋子收納在鞋櫃內，讓玄關保持乾淨有序。

客廳作為家中活動中心，常見的凌亂來源是雜誌、遙控器、抱枕和零食袋等日常物品。可以利用收納盒或抽屜將這些小物品歸類，同時減少不必要的裝飾品，讓空間更加清爽。選擇適合的香氛，能進一步營造放鬆氛圍，提升居家幸福感。

浴室則是每天使用的重要場所，過多的瓶瓶罐罐不僅占據空間，也可能滋生細菌。建議定期檢查保養品和清潔用品的保存期限，過期或不常使用的應及時丟棄，並利用壁掛式收納架來提升空間利用率。

運用「一進一出」法則，避免雜物堆積

很多人會在購買新物品時，忽略舊物的去處，導致家裡物品越來越多，無形中增加了整理的負擔。「一進一出」法則能有效減少雜物累積，讓家維持在一個有序的狀態。

具體做法是，每當購買一件新物品時，就必須淘汰一件舊物。例如，買了新衣服，就將不再穿的舊衣捐贈或回收；買了新廚具，就檢查是否有重複或損壞的器具需要丟棄。這種方式不僅能減少家中的雜物，也能培養更謹慎的消費習慣。

此外，善用「分類收納」也是避免物品過度堆積的重要方法。將物品分為「經常使用」、「偶爾使用」和「待處理」三類，並根據使用頻率決定收納方式。經常使用的物品應放在方便拿取的位置，偶爾使用的可以存放在收納櫃或抽屜中，而長期未使用的則應考慮是否需要保留。

養成每週 10 分鐘整理習慣，維持極簡生活

整理不應該是一場大掃除，而是日常生活的一部分。透過每週花 10 分鐘進行快速整理，可以有效維持家中的整潔，避免日積月累的混亂。

這 10 分鐘可以分配給不同的區域，例如第一天整理玄關，第二天整理客廳，第三天檢查廚房儲物櫃，這樣不會感到壓力，卻能持續保持整齊。建議設定一個固定時間，例如在晚餐後或睡前，讓整理變成日常習慣。

除了視覺上的整潔，嗅覺也是影響居家氛圍的重要因素。適當運用馨理學的香氛產品，如擴香、精油或噴霧，不僅能讓空間散發自然宜人的香氣，也能幫助放鬆身心，提升居家幸福感。例如，薰衣草香氣能舒緩壓力、柑橘香氣能提振精神，而木質調的香氛則能營造溫暖安心的氛圍。

讓家成為心靈庇護所

居家環境的整潔與否，會直接影響我們的身心狀態。透過簡單的整理技巧，不僅能讓家變得更舒適，也能帶來更輕盈自在的生活。從今天開始，試著檢視家中的物品，運用「一進一出」法則減少雜物，並養成每週整理的好習慣。

當空間變得整齊清爽後，可以使用馨理學的植物人格能量精油系列能為居家環境注入更多層次的療癒感受。不同的香氛對應不同的情緒需求，例如安撫焦慮的薰衣草、激發活力的柑橘、帶來安心感的雪松等，進一步強化心靈能量。讓整理不只是物理上的改變，更是一場身心的調頻，透過香氣營造個人專屬的療癒空間，真正感受到整齊環境帶來的寧靜與舒適。